Himbeerbecher
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Himbeerbecher

Leichte und fruchtige Himbeerbecher mit knusprigem Keksboden, cremiger Himbeer-Joghurt-Füllung und lebendigem Himbeer-Topping. Ein perfektes Dessert für Beerenliebhaber.

Gesamtzeit
45 min
Schwierigkeit
Portionen
15 servings
Allergene: Gluten

Tassen Zubereitung

  1. Die Kokosmilch aus der Dose über Nacht kalt stellen, um die Sahne zu trennen.
  2. Zerkleinern Sie die Oreo-Kekse (verwenden Sie bei Bedarf glutenfreie Schokoladenkekse) zu feinen Krümeln und löffeln Sie sie auf den Boden jeder Tasse.
  3. In einem Topf Himbeerjoghurt, die abgetrennte Kokoscreme und Himbeermarmelade vermischen. Bei schwacher Hitze leicht erwärmen, ohne zu kochen.
  4. Bereiten Sie 1 Packung Agar gemäß den Anweisungen zu (Agar muss zum Aktivieren normalerweise zum Kochen gebracht werden) und rühren Sie es dann nach und nach in die warme Joghurtmischung.
  5. Gießen Sie die Joghurtmischung in die Tassen über den Keksboden und lassen Sie sie etwa eine Stunde lang fest werden.
  6. In einem Topf die Himbeeren mit Zucker kochen, bis sie ihren Saft freisetzen, und dann in einem Mixer/einer Küchenmaschine pürieren.
  7. Bereiten Sie die zweite Packung Agar gemäß der Packungsanleitung vor und mischen Sie sie dann unter das Himbeerpüree (warm verarbeiten).
  8. Gießen Sie das Himbeer-Topping über die fest gewordene Joghurtmischung in den Tassen und stellen Sie es dann 30 Minuten lang in den Kühlschrank.
  9. Die vegane Sahne aufschlagen und auf die Himbeerbecher spritzen. Mit frischen Himbeeren oder Toppings Ihrer Wahl dekorieren.
  10. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.

Notizen

  • Agar wird schnell fest – halten Sie Becher bereit, bevor Sie Agar in das Püree mischen.
  • Wenn Sie weniger Himbeerkerne wünschen, sieben Sie das Püree ab, bevor Sie Agar hinzufügen (optional).

Benötigte Küchenutensilien

  • Tasse
  • Nudelholz
  • Food Processor
  • Rührschüssel
  • Stieltopf
  • Herd
  • Schneebesen
  • Spatel
  • Küchenwaage
  • Messbecher
  • Spritzbeutel
  • Vorratsbehälter

Nährwertangaben

15 Portionen pro Packung
Portionsgröße 1 servings (100 g)
Menge pro Portion
Kalorien 220
% Tageswert
Gesamtfett 12 g
15%
Gesättigte Fettsäuren 8 g
40%
Cholesterin 0 mg
0%
Natrium 50 mg
2%
Gesamtkohlenhydrate 25 g
9%
Ballaststoffe 2 g
8%
Gesamtzucker 15 g
30%
Eiweiß 3 g
6%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalzium 10 % DV
1%
Eisen 10 % DV
56%
Der % Tageswert (DV) zeigt dir, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu deiner täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeine Orientierung.
Die Nährwertangaben sind Schätzwerte und wurden automatisch berechnet