Vegansko testo za zvitke brez glutena
Skoči na recept

Vegansko testo za zvitke brez glutena

Potopite se v svet brezglutenske peke s tem prilagodljivim in okusnim receptom za zvitke. Popolno za tiste, ki so občutljivi na gluten, ali vse, ki raziskujejo alternativne metode peke, to testo združuje subtilno lupinico limone s pridihom vanilje in ruma za osnovo polnega okusa. Ne glede na to, ali pripravljate žemljice s polmesecem, cimetove žemljice ali praznično pleteno štruco, je to brezglutensko testo primerno. To je dokaz, da je pečenje brez glutena lahko prav tako zadovoljivo in prijetno kot tradicionalne metode!

Skupni čas
45 min
Težavnost
Porcije
1 recipe

Navodila

  1. Dobrodošli v čudovitem svetu brezglutenske peke! Ta recept se morda nekoliko razlikuje od tega, kar ste vajeni, a ne skrbite – sprehodili se bomo skozi njega korak za korakom. Stoječi mešalnik je tu res v pomoč, a tudi močne roke in potrpežljivost delujejo!
  2. Najprej se pogovorimo o naši glavni sestavini: moki za kruh brez glutena. Prepričajte se, da uporabljate visokokakovostno blagovno znamko, ki vključuje ksantan gumi, saj to pomaga posnemati elastičnost, ki jo običajno zagotavlja gluten.
  3. V veliki posodi za mešanje zmešajte brezglutensko moko za kruh, sladkor, sol, vanilijev sladkor in kurkumo v prahu (to je za barvo). Dodamo limonino lupinico in vse dobro premešamo. Vzemite si trenutek in uživajte v tem svežem, citrusnem vonju!
  4. Zdaj pa prebudimo naš kvas. Za pomoč pri vzhajanju uporabimo malo več kvasa kot pri navadnem testu. Nežno segrejte ovseno mleko, dokler ni ravno mlačno – pomislite na temperaturo kopeli dojenčka. Če je prevroče, bo uničilo kvas, tega pa zagotovo ne želimo!
  5. V ločeni majhni skledi zmešajte toplo ovseno mleko s kvasom in žlico sladkorja iz suhe mešanice. Pustite stati približno 5 minut, dokler se ne speni. To nam pove, da je naš kvas živ in pripravljen na delo!
  6. Mešanico kvasa vlijte v suhe sestavine, nato pa sončnično olje in malo ruma za dodaten okus. Če uporabljate samostoječi mešalnik, je zdaj čas, da pritrdite kavelj za testo. Mešajte na nizki hitrosti, dokler se vse ne začne povezovati.
  7. Ko je združeno, je čas za gnetenje! Povečajte hitrost mešalnika na srednje nizko in pustite, da testo deluje približno 5-6 minut. Če gnetete ročno, boste morali delati približno 8-10 minut. Testo brez glutena ne bo na otip povsem enako kot navadno testo – mehkejše bo in nekoliko bolj lepljivo.
  8. Pozorno pazite na konsistenco. Biti mora mehak in lepljiv, vendar ne preveč lepljiv. Če je premokro, dodamo še malo moke, le žlico naenkrat. Presuho? En kanček več mleka bo pomagal.
  9. Zdaj pa prvi vzpon. Testo položite v rahlo naoljeno skledo, pokrijte z vlažno krpo ali plastično folijo in poiščite toplo mesto brez prepiha za vzhajanje. Pečica, nastavljena na približno 30 °C (86 °F), je idealna, vendar bo zadostovalo tudi katero koli toplo območje.
  10. Testo naj vzhaja približno 45 minut. Testo brez glutena ne bo vzhajalo tako močno kot navadno testo, vendar bi vseeno morali opaziti nekaj razširitve.
  11. Po prvem vzhajanju testo nežno preluknjamo in oblikujemo po želji. Ne pozabite, da je brezglutensko testo lahko občutljivo, zato z njim ravnajte previdno.
  12. Ne glede na obliko, ki jo izberete, pustite, da testo pred peko ponovno vzhaja še 30 minut. Ta drugi dvig je ključen za dobro teksturo.
  13. In tukaj ga imate! Vaše brezglutensko testo je pripravljeno, da ga spečete v slastne žemljice, štručke ali kar vam srce poželi. Ne pozabite, da peka brez glutena pogosto zahteva nekoliko daljši čas peke, zato bodite pozorni na svoje kreacije, ko se pečejo.
  14. Naj vas ne obupa, če vaš prvi poskus ni popoln – peke brez glutena se je treba naučiti. Vsakič, ko to naredite, boste boljši pri delu s testom. Veselo peko brez glutena!

Potrebna oprema

  • Stand Mixer
  • Dough Hook
  • Mixing Bowl
  • Bowl
  • Whisk
  • Wooden Spoon
  • Measuring Cups
  • Kitchen Scale
  • Plastic Wrap

Hranilne vrednosti

8 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (87.5 g)
Količina na porcijo
Kalorije 170
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 3 g
4%
Nasičene maščobe 0.5 g
3%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 100 mg
4%
Skupni ogljikovi hidrati 35 g
13%
Prehranske vlaknine 2 g
8%
Skupni sladkorji 5 g
10%
Beljakovine 3 g
6%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 20 mg
2%
Železo 1 mg
6%
Kalij 150 mg
4%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno