Veganski Kaiserschmarrn brez glutena
Skoči na recept

Veganski Kaiserschmarrn brez glutena

Brezglutenska in veganska prilagoditev klasičnega avstrijskega Kaiserschmarrna, narejena iz ovsene moke in koruznega škroba za lahko teksturo. Ta različica vsebuje z rumom namočene rozine in gazirano vodo za dodatno puhastost. Popoln za tiste, ki sledijo brezglutenski dieti, ki še vedno želijo uživati ​​v tej tradicionalni sladici iz narezanih palačink.

Skupni čas
25 min
Težavnost
Porcije
2 servings

Navodila

  1. Segrejte 40 ml sojinega mleka in ga zmešajte z rumom. Prelijemo čez rozine in pustimo, da se prepojijo med pripravo testa.
  2. V veliki skledi zmešajte ovseno moko, koruzni škrob, pecilni prašek, vanilijev sladkor in sol. Dobro premešamo.
  3. V drugi skledi zmešajte sojino mleko in jabolčni kis. Pustite stati minuto, da se rahlo sesiri.
  4. Mlečni mešanici dodajte gazirano vodo.
  5. Postopoma dodajte mokre sestavine k suhim sestavinam in mešajte, dokler ne dobite gladke mase.
  6. Rozine odcedimo in jih stresemo v testo.
  7. V veliki ponvi proti prijemanju na srednjem ognju segrejte rastlinsko olje.
  8. Maso vlijemo v segreto ponev in kuhamo toliko časa, da se na površini naredijo mehurčki in dno zlato rjavo zapeče.
  9. Palačinko obrnite in pecite še eno minuto.
  10. Z dvema lopatkama ali vilicami palačinko natrgamo na grižljaj velike kose.
  11. Nadaljujte s kuhanjem, občasno premešajte, dokler vsi kosi niso zlato rjavi in ​​rahlo hrustljavi.
  12. Postrezite vroče, potreseno s sladkorjem ali prelito z jabolčno kašo, javorjevim sirupom ali vašim najljubšim sadnim kompotom.
  13. Opomba: Če imate celiakijo ali hudo občutljivost na gluten, uporabite certificirano ovseno moko brez glutena.

Opombe

  • Pustite, da se mešanica sojinega mleka in kisa na kratko sesiri, saj to pripomore k mehkejši teksturi.
  • Testo iz ovsene moke se lahko zgosti; po potrebi dodajte majhen kanček sojinega mleka, da ga nekoliko razredčite.
  • Kuhajte na srednjem ognju, da se sredica strdi, preden se preveč zapeče.
  • Po trganju dajte koščke nekaj časa v ponvi, da postanejo zlati in rahlo hrustljavi.

Potrebna oprema

  • Saucepan
  • Stove
  • Mixing Bowl
  • Whisk
  • Measuring Cups
  • Pan
  • Spatula

Hranilne vrednosti

2 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (170 g)
Količina na porcijo
Kalorije 350
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 12 g
15%
Nasičene maščobe 2 g
10%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 200 mg
9%
Skupni ogljikovi hidrati 50 g
18%
Prehranske vlaknine 4 g
16%
Skupni sladkorji 20 g
40%
Beljakovine 5 g
10%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 100 mg
8%
Železo 2 mg
11%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno