Veganski Kaiserschmarrn brez glutena
Brezglutenska in veganska prilagoditev klasičnega avstrijskega Kaiserschmarrna, narejena iz ovsene moke in koruznega škroba za lahko teksturo. Ta različica vsebuje z rumom namočene rozine in gazirano vodo za dodatno puhastost. Popoln za tiste, ki sledijo brezglutenski dieti, ki še vedno želijo uživati v tej tradicionalni sladici iz narezanih palačink.
Skupni čas
25 min
Težavnost
Porcije
2 servings
Navodila
- Segrejte 40 ml sojinega mleka in ga zmešajte z rumom. Prelijemo čez rozine in pustimo, da se prepojijo med pripravo testa.
- V veliki skledi zmešajte ovseno moko, koruzni škrob, pecilni prašek, vanilijev sladkor in sol. Dobro premešamo.
- V drugi skledi zmešajte sojino mleko in jabolčni kis. Pustite stati minuto, da se rahlo sesiri.
- Mlečni mešanici dodajte gazirano vodo.
- Postopoma dodajte mokre sestavine k suhim sestavinam in mešajte, dokler ne dobite gladke mase.
- Rozine odcedimo in jih stresemo v testo.
- V veliki ponvi proti prijemanju na srednjem ognju segrejte rastlinsko olje.
- Maso vlijemo v segreto ponev in kuhamo toliko časa, da se na površini naredijo mehurčki in dno zlato rjavo zapeče.
- Palačinko obrnite in pecite še eno minuto.
- Z dvema lopatkama ali vilicami palačinko natrgamo na grižljaj velike kose.
- Nadaljujte s kuhanjem, občasno premešajte, dokler vsi kosi niso zlato rjavi in rahlo hrustljavi.
- Postrezite vroče, potreseno s sladkorjem ali prelito z jabolčno kašo, javorjevim sirupom ali vašim najljubšim sadnim kompotom.
- Opomba: Če imate celiakijo ali hudo občutljivost na gluten, uporabite certificirano ovseno moko brez glutena.
Opombe
- Pustite, da se mešanica sojinega mleka in kisa na kratko sesiri, saj to pripomore k mehkejši teksturi.
- Testo iz ovsene moke se lahko zgosti; po potrebi dodajte majhen kanček sojinega mleka, da ga nekoliko razredčite.
- Kuhajte na srednjem ognju, da se sredica strdi, preden se preveč zapeče.
- Po trganju dajte koščke nekaj časa v ponvi, da postanejo zlati in rahlo hrustljavi.
Potrebna oprema
- Saucepan
- Stove
- Mixing Bowl
- Whisk
- Measuring Cups
- Pan
- Spatula
Hranilne vrednosti
2 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (170 g)
Količina na porcijo
Kalorije 350
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 12 g
15%
Nasičene maščobe 2 g
10%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 200 mg
9%
Skupni ogljikovi hidrati 50 g
18%
Prehranske vlaknine 4 g
16%
Skupni sladkorji 20 g
40%
Beljakovine 5 g
10%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 100 mg
8%
Železo 2 mg
11%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno