Korenčkova juha
Skoči na recept

Korenčkova juha

Topla in prijetna korenčkova juha. Ta kremasta in aromatična jed združuje sladko korenje s slanimi začimbami, kar ustvari bogato in zadovoljivo teksturo. Popoln za prijetno kosilo ali večerjo, enostaven za pripravo in poln hranljivih snovi. Uživajte samostojno ali z rezino hrustljavega kruha za prijeten in hranljiv obrok.

Skupni čas
35 min
Težavnost
Porcije
4 servings

Navodila

  1. Korenje olupimo in narežemo na majhne koščke. Čebulo drobno narežemo.
  2. V velikem loncu na zmernem ognju segrejte 1 žlico olivnega olja. Dodamo na kocke narezano čebulo in jo pražimo približno 5 minut, da postekleni in postane mehka.
  3. V lonec dodamo sesekljan česen in kuhamo še eno minuto ter nenehno mešamo, da se ne zažge.
  4. V lonec dodamo sesekljano korenje in zelenjavno juho. Mešajte, da se združi, nato pa mešanico zavrite.
  5. Ko zavre, zmanjšajte ogenj na nizko in pustite, da juha vre 20 minut oziroma dokler se korenje zelo ne zmehča.
  6. S potopnim mešalnikom zmešajte juho neposredno v loncu, dokler ni gladka. Druga možnost je, da juho ohladite in jo previdno preložite v serijah v mešalnik in mešajte, dokler ni gladka, nato pa jo vrnite v lonec.
  7. Zmešano juho začinite s soljo in poprom ter jo prilagodite okusu. Juho po potrebi na majhnem ognju rahlo segrejemo in vročo postrežemo.

Potrebna oprema

  • Nož
  • Deska za rezanje
  • Kozica
  • Štedilnik
  • Lopatica
  • Blender
  • Kuhinjska tehtnica

Hranilne vrednosti

4 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (250 g)
Količina na porcijo
Kalorije 71
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 0.3 g
0%
Nasičene maščobe 0 g
0%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 400 mg
17%
Skupni ogljikovi hidrati 14 g
5%
Prehranske vlaknine 3.8 g
15%
Beljakovine 3.1 g
6%
Vitamin D 0 mcg
0%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno