Veganska makova rolada
Prepustite se bogatemu okusu po oreščkih te klasične veganske makove zvitke. Ta poslastica, ki jo navdihuje vzhodna Evropa, združuje mehko, puhasto vegansko testo s slastnim makovim nadevom, kar ustvarja popolno ravnovesje tekstur in okusov. Ne glede na to, ali ga postrežemo kot poseben zajtrk, popoldanski prigrizek s čajem ali čudovito sladico, bo ta makov zvitek zagotovo postal priljubljen v vašem gospodinjstvu. To je dokaz, kako okusna je lahko veganska peka!
Skupni čas
120 min
Težavnost
Porcije
20 servings
Alergeni: Gluten
Testo Navodila
- Začnite s pripravo testa za veganske zavitke po njegovem receptu. Medtem ko testo počiva, boste imeli čas za pripravo nadeva.
Polnjenje Navodila
- V večji skledi zmešamo mleti mak in drobtine.
- Ovseno mleko segrevajte, da postane vroče, vendar ne sme zavreti. Prelijemo jo čez mešanico makov in dobro premešamo, da se poveže.
- Zmesi dodamo sladkor, vanilijev sladkor in vegansko kislo smetano. Mešajte, dokler se vse dobro ne premeša in dobite gladek, mazljiv nadev.
- Nadev odstavimo, da se ohladi, medtem pa pripravimo pekač in razvaljamo testo.
Montaža in peka Navodila
- Pečico segrejte na 180 °C (350 °F).
- Pripravite pekač velikosti 30 cm x 11 cm (12" x 4"), tako da ga namastite z veganskim maslom in nato potresete z moko. Tako boste preprečili, da bi se vaš zvitek sprijel.
- Na rahlo pomokani površini razvaljajte testo v pravokotnik približno enake širine kot pekač (30 cm/12") in približno 3-4 mm (1/8") debeline.
- Makov nadev enakomerno porazdelite po testu, tako da ob robovih pustite majhno obrobo.
- Začenši z ene od dolgih stranic, tesno zvijte testo, tako da obdate nadev. Stisnite šiv in konce, da zaprete.
- Previdno prenesite zvitek v pripravljen pekač, stran s šivi navzdol.
- Po želji vrh premažemo z glazuro (za sijaj lahko uporabite mešanico rastlinskega mleka in javorjevega sirupa).
- Z nabodalom naredite luknje po vsem vrhu zvitka. Tako bo med peko lahko uhajala para.
- Zavitek pokrijemo s čisto kuhinjsko krpo in pustimo počivati 20-30 minut. Tako testo dobi čas, da še malo vzhaja pred peko.
- Pečemo v ogreti pečici 30 minut, nato zvitek pokrijemo z aluminijasto folijo, da se ne zapeče preveč.
- Nadaljujte s peko še 30 minut oziroma dokler zvitek ne postane zlato rjav in se ob udarjanju po dnu sliši votlo.
- Odstranite iz pečice in pustite, da se ohladi v pekaču približno 20 minut.
- Previdno prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladi. To bo trajalo nekaj ur, zato bodite potrpežljivi!
- Ko se popolnoma ohladi, narežemo in postrežemo. Uživajte v domači veganski makovi zvitki!
- Makov zvitek hranite v nepredušni posodi pri sobni temperaturi do enega tedna.
- Za daljše shranjevanje lahko zvitek zamrznete do 3 mesece. Pred zamrzovanjem ga tesno zavijte v plastično folijo in nato v aluminijasto folijo.
- Za serviranje zamrznjenega zvitka pred rezanjem popolnoma odmrznite na sobni temperaturi. To lahko traja več ur, zato načrtujte vnaprej!
Opombe
- Ovseno mleko segrevajte do vročine, ne do vrenja, da bo nadev gladek.
- Pred mazanjem naj se nadev ohladi, da ne zmehča testa.
- Testo enakomerno razvaljamo (3–4 mm), da se speče brez izsušitve.
- Z nabodalom izvrtajte luknje, da pomagate uhajati pari in zmanjšate razpoke.
- Pred rezanjem popolnoma ohladite za čiste rezine in čistejše vrtinčenje.
Potrebna oprema
- Mešalna skleda
- Kuhinjska krpa
- Lopatica
- Kozica
- Štedilnik
- Kuhinjska tehtnica
- Merilne skodelice
- Pečica
- Model za štruco
- Valjar
- Deska za rezanje
- Nabodalo
- Aluminijasta folija
- Rešetka
- Nož
- Prozorna folija
Hranilne vrednosti
20 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (100 g)
Količina na porcijo
Kalorije 250
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 10 g
13%
Nasičene maščobe 1.5 g
8%
Transmaščobe 0 g
0%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 200 mg
9%
Skupni ogljikovi hidrati 35 g
13%
Prehranske vlaknine 2 g
8%
Skupni sladkorji 15 g
30%
Beljakovine 5 g
10%
Vitamin A 0 mcg
0%
Vitamin C 0 mg
0%
Kalcij 10 % DV
1%
Železo 10 % DV
56%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno