Cremige Pilznudeln
Gönnen Sie sich diese reichhaltige und sättigende cremige Pilzpasta, die perfekt für diejenigen geeignet ist, die sich glutenfrei und vegan ernähren. Dieses Gericht kombiniert die erdigen Aromen gebackener Pilze mit einer köstlichen veganen Sahnesauce, alles verfeinert mit Ihrer liebsten glutenfreien Pasta. Durch die einzigartige Backmethode entwickeln die Pilze einen tiefen, herzhaften Geschmack, der wunderbar mit der cremigen Sauce harmoniert. Mit einer Mischung aromatischer Kräuter gewürzt und mit frischer Petersilie verfeinert, ist dieses Nudelgericht eine wohltuende und geschmackvolle Mahlzeit, die mit Sicherheit zu einem neuen Favoriten wird.
Gesamtzeit
75 min
Schwierigkeit
Portionen
2 servings
Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 180 °C (350 °F) vor.
- Die Zwiebel schälen und hacken. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
- In einer großen Auflaufform (stellen Sie sicher, dass sie groß genug ist, um später die Nudeln aufzunehmen) das Olivenöl, die gehackten Zwiebeln, den gehackten Knoblauch, die geschnittenen Champignons und eine Prise Salz vermischen.
- Decken Sie die Auflaufform fest mit Aluminiumfolie ab.
- Die abgedeckte Form in den vorgeheizten Backofen stellen und 45 Minuten backen.
- Etwa 15 Minuten bevor die Pilzmischung fertig ist, mit dem Kochen der glutenfreien Nudeln nach Packungsanleitung beginnen. Versuchen Sie, es ungefähr zur gleichen Zeit wie die Pilzmischung fertig zu haben.
- Nach 45 Minuten die Auflaufform vorsichtig aus dem Ofen nehmen und die Folie entfernen.
- Fügen Sie der Pilzmischung die vegane Kochsahne, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, schwarzen Pfeffer, Oregano und Majoran hinzu. Zum Kombinieren gut umrühren.
- Die gekochten Nudeln abtropfen lassen und mit der Champignon-Sahnesauce in die Auflaufform geben. Mischen Sie alles vorsichtig miteinander und stellen Sie sicher, dass die Nudeln gut bedeckt sind.
- Stellen Sie die Auflaufform für weitere 5–10 Minuten wieder in den Ofen, oder bis alles durchgeheizt ist und die Soße leicht eingedickt ist.
- Aus dem Ofen nehmen, mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.
- Genießen Sie Ihre cremigen Pilznudeln, solange sie heiß sind!
Benötigte Küchenutensilien
- Oven
- Baking Dish
- Aluminum Foil
- Pot
- Stove
- Colander
- Knife
- Cutting Board
- Spatula
- Liquid Measuring Cup
- Kitchen Scale
Nährwertangaben
2 Portionen pro Packung
Portionsgröße 1 servings (300 g)
Menge pro Portion
Kalorien 420
% Tageswert
Gesamtfett 24 g
31%
Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
18%
Cholesterin 0 mg
0%
Natrium 400 mg
17%
Gesamtkohlenhydrate 40 g
15%
Ballaststoffe 4 g
16%
Gesamtzucker 4 g
8%
Eiweiß 8 g
16%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalzium 80 mg
6%
Eisen 2 mg
11%
Kalium 800 mg
23%
Der % Tageswert (DV) zeigt dir, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu deiner täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeine Orientierung.
Die Nährwertangaben sind Schätzwerte und wurden automatisch berechnet