Kartoffelpüree
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Kartoffelpüree

Genieße klassisches cremiges Kartoffelpüree mit veganer Sauerrahm-Alternative und Sojamilch. Dieses Wohlfühlgericht ist reichhaltig, samtig und voller Geschmack und verleiht einem traditionellen Favoriten eine köstliche pflanzliche Note. Perfekt als Beilage zu jeder Mahlzeit, einfach zuzubereiten und garantiert beliebt bei allen am Tisch. Gönn dir diese pflanzliche Version eines zeitlosen Comfort Foods.

Gesamtzeit
30 min
Schwierigkeit
Portionen
4 servings

Zubereitung

  1. Schäle zuerst die Kartoffeln und schneide sie in gleich große Stücke. So garen sie gleichmäßig.
  2. Gib die Kartoffeln in einen großen Topf, bedecke sie mit gesalzenem Wasser und bringe alles bei hoher Hitze zum Kochen. Reduziere dann die Hitze und lasse sie etwa 15-20 Minuten köcheln, bis sie weich sind.
  3. Sobald die Kartoffeln weich sind, gieße sie gut ab und gib sie zurück in den Topf. Füge vegane Sauerrahm-Alternative und Sojamilch hinzu.
  4. Stampfe die Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel, bis sie schön glatt sind.
  5. Schmecke mit Salz ab und passe die Menge nach Bedarf an.
  6. Serviere das Kartoffelpüree heiß und genieße seine cremige Konsistenz und den leckeren Geschmack. Wenn du möchtest, kannst du es mit gehackter frischer Petersilie oder Röstzwiebeln garnieren.

Notizen

  • Optionale Garnitur: gehackte Petersilie oder Röstzwiebeln (nicht in der Zutatenliste enthalten).

Benötigte Küchenutensilien

  • Herd
  • Topf
  • Durchschlag
  • Kartoffelstampfer
  • Schneidebrett
  • Kochmesser
  • Sparschäler
  • Küchenwaage

Nährwertangaben

4 Portionen pro Packung
Portionsgröße 1 servings (250 g)
Menge pro Portion
Kalorien 110
% Tageswert
Gesamtfett 0.5 g
1%
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
1%
Cholesterin 0 mg
0%
Natrium 400 mg
17%
Gesamtkohlenhydrate 25 g
9%
Ballaststoffe 2 g
8%
Gesamtzucker 1 g
2%
Eiweiß 2 g
4%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalzium 20 mg
2%
Eisen 0.5 mg
3%
Kalium 500 mg
14%
Der % Tageswert (DV) zeigt dir, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu deiner täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeine Orientierung.
Die Nährwertangaben sind Schätzwerte und wurden automatisch berechnet