Erdbeerbecher
Herrliche Erdbeerbecher mit cremiger Joghurtbasis, garniert mit frischem Erdbeerpüree und einem Klecks Schlagsahne. Perfekt für ein leichtes und erfrischendes Dessert.
Gesamtzeit
50 min
Schwierigkeit
Portionen
15 servings
Allergene: Gluten
Tassen Zubereitung
- Stellen Sie die Kokosmilch aus der Dose über Nacht in den Kühlschrank, um die Sahne von der Flüssigkeit zu trennen (schütteln Sie die Dose vor dem Öffnen nicht).
- Zerkleinern Sie die veganen Butterkekse (verwenden Sie glutenfreie Kekse, wenn Sie möchten) mit einem Gefrierbeutel und einem Nudelholz oder einer Küchenmaschine, bis sie fein zerkleinert sind.
- Füllen Sie jeden 60-ml-Becher mit einem Löffel zerkleinerter Kekse.
- In einem Topf den veganen Erdbeerjoghurt, den festen Teil der Kokosmilch aus der Dose (nur Sahne) und die Erdbeermarmelade vermischen. Bei schwacher Hitze leicht erwärmen (nicht kochen).
- Bereiten Sie 1 Packung Agar gemäß der Packungsanleitung zu (Agar muss zum Aktivieren normalerweise zum Kochen gebracht werden) und verrühren Sie es dann nach und nach mit der warmen Joghurtmischung, bis es vollständig vermischt ist.
- Gießen Sie die Joghurtmischung in die Tassen über den Keksboden. Etwa eine Stunde bei Zimmertemperatur fest werden lassen.
- In einem Topf die Erdbeeren mit Zucker kochen, bis sie ihren Saft abgeben und weich werden. Etwas abkühlen lassen und dann in einer Küchenmaschine (oder einem Mixer) pürieren.
- Bereiten Sie das restliche Agar gemäß der Packungsanleitung zu und mischen Sie es dann mit dem Erdbeerpüree (warm verarbeiten, damit es nicht im Topf fest wird).
- Gießen Sie die Erdbeermischung über die feste Joghurtschicht in den Tassen. Zum Festwerden mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
- Schlagen Sie die vegane Sahne auf und spritzen Sie sie mit einer Düse Ihrer Wahl auf die Tassen. Mit frischen Erdbeeren, Streuseln oder einem beliebigen Topping Ihrer Wahl dekorieren.
- In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.
Notizen
- Für eine optimale Trennung der Kokoscreme die Dosen über Nacht aufrecht kühlen und vor dem Öffnen nicht schütteln.
- Normalerweise muss Agar gekocht werden, um es zu aktivieren. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung und rühren Sie es ein, während alles warm ist.
- Wenn Sie ein kernloses Erdbeer-Topping bevorzugen, seihen Sie das Püree ab, bevor Sie Agar hinzufügen (optional).
- Verwenden Sie für glutenfreie Tassen glutenfreie Kekse und stellen Sie sicher, dass alle anderen Zutaten als glutenfrei zertifiziert sind.
Benötigte Küchenutensilien
- Tasse
- Nudelholz
- Food Processor
- Rührschüssel
- Stieltopf
- Herd
- Schneebesen
- Spatel
- Küchenwaage
- Messbecher
- Messer
- Schneidebrett
- Spritzbeutel
- Vorratsbehälter
Nährwertangaben
15 Portionen pro Packung
Portionsgröße 1 servings (60 g)
Menge pro Portion
Kalorien 120
% Tageswert
Gesamtfett 7 g
9%
Gesättigte Fettsäuren 5 g
25%
Cholesterin 0 mg
0%
Natrium 50 mg
2%
Gesamtkohlenhydrate 15 g
5%
Ballaststoffe 2 g
8%
Gesamtzucker 10 g
20%
Eiweiß 2 g
4%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalzium 150 mg
12%
Eisen 1 mg
6%
Kalium 150 mg
4%
Der % Tageswert (DV) zeigt dir, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu deiner täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeine Orientierung.
Die Nährwertangaben sind Schätzwerte und wurden automatisch berechnet