Juha z rezanci
Preprosta in prijetna juha z rezanci z zelenjavo. Ta topla in pomirjujoča jed vsebuje nežne rezance, pokuhane s svežo zelenjavo v slani juhi, kar ustvari lahek, a zadovoljiv obrok. Popoln za prijetno kosilo ali večerjo, enostaven za pripravo in poln hranil
Skupni čas
35 min
Težavnost
Porcije
4 servings
Navodila
- Najprej olupimo in narežemo korenček na majhne koščke.
- V velikem loncu zavremo zelenjavno juho. Ko zavre, dodamo sesekljan korenček in zamrznjen grah. Zmanjšajte ogenj in pustite, da se zelenjava kuha približno 10 minut oziroma dokler ne postane mehka.
- Nato v lonec dodamo rezance. Dobro premešajte, da zagotovite, da so rezanci potopljeni v juho. Kuhajte še 10-15 minut oziroma dokler niso rezanci kuhani in zelenjava popolnoma mehka.
- Juho poskusite in po želji začinite s soljo in poprom. Dobro premešamo, nato pa vročo juho prelijemo v sklede. Postrezite takoj in uživajte v toplih, prijetnih okusih te preproste juhe z rezanci.
Potrebna oprema
- Pot
- Stove
- Peeler
- Knife
- Cutting Board
- Liquid Measuring Cup
- Kitchen Scale
- Ladle
Hranilne vrednosti
4 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (300 g)
Količina na porcijo
Kalorije 120
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 2 g
3%
Nasičene maščobe 0 g
0%
Transmaščobe 0 g
0%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 400 mg
17%
Skupni ogljikovi hidrati 25 g
9%
Prehranske vlaknine 4 g
16%
Skupni sladkorji 4 g
8%
Beljakovine 5 g
10%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 20 mg
2%
Železo 1 mg
6%
Kalij 400 mg
11%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno