Rižota z jurčki
Dišeča in nasitna riževa jed z mesnatimi ostrigarji in mešanico svežih zelišč. Ta poenostavljena različica uporablja basmati riž namesto tradicionalnega arborija, zaradi česar je dostopna večerja med tednom, hkrati pa ohranja okusne okuse gob in aromatičnih zelišč.
Skupni čas
40 min
Težavnost
Porcije
4 servings
Navodila
- Riž spirajte, dokler voda ne postane bistra, in ga dobro odcedite.
- Čebulo in česen drobno sesekljajte.
- Ostrigarje očistimo in narežemo na grižljaje.
- Svež peteršilj drobno sesekljajte.
- V veliki ponvi na srednjem ognju segrejte olivno olje.
- Dodamo sesekljano čebulo in pražimo, dokler ne postekleni, približno 5 minut.
- Dodamo česen in pražimo še eno minuto.
- Dodamo ostrigarje in zelenjavne začimbe. Kuhajte, dokler gobe ne odpustijo vlage in začnejo porjaveti, približno 5-7 minut.
- Dodajte riž in sol, premešajte, da se združi.
- Dodajte 500 ml vode, zavrite, nato zmanjšajte ogenj na nizko, pokrijte in kuhajte približno 15-18 minut ali dokler se riž ne zmehča in voda ne vpije.
- Dodamo vsa zelišča (peteršilj, zelena, majaron, origano, timijan in rožmarin).
- Nežno premešajte, da se poveže in pustite počivati 5 minut, preden postrežete.
- Postrezite vroče, po želji okrasite s svežim peteršiljem.
- Shranjujte v nepredušni posodi v hladilniku do 3 dni.
- Pri pogrevanju dodajte kanček vode, da se riž ne izsuši.
Opombe
- Za dodatno bogastvo lahko gobam pri kuhanju dodate kanček belega vina.
- Lahko postrežemo kot glavno jed ali kot prilogo.
- Za dodatno teksturo razmislite o prelivu s praženimi pinjolami ali narezanimi mandlji.
Potrebna oprema
- Štedilnik
- Sauté ponev
- Cedilo
- Lesena kuhalnica
- Deska za rezanje
- Kuharski nož
- Kuhinjska tehtnica
- Merilne skodelice
Hranilne vrednosti
4 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (300 g)
Količina na porcijo
Kalorije 150
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 8 g
10%
Nasičene maščobe 1 g
5%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 400 mg
17%
Skupni ogljikovi hidrati 20 g
7%
Prehranske vlaknine 4 g
16%
Beljakovine 3 g
6%
Vitamin D 0 mcg
0%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno