Veganski rižev puding s cimetom
Skoči na recept

Veganski rižev puding s cimetom

Tolažilen in kremast veganski rižev puding, prepojen s toplimi okusi cimeta in vanilje. Ta preprosta sladica je kot nalašč za prijeten večer ali kot sladek zajtrk. Narejen z ovsenim mlekom za bogato izkušnjo brez mlečnih izdelkov, je čudovit pridih klasičnega priljubljenega.

Skupni čas
35 min
Težavnost
Porcije
4 servings
Alergeni: Gluten

Rižev puding Navodila

  1. V srednje veliki ponvi zmešajte riž (kratkozrnati riž, če ga imate), ovseno mleko in ščepec soli. Na zmernem ognju naj rahlo vre.
  2. Zmanjšajte ogenj na nizko in med občasnim mešanjem kuhajte približno 20-25 minut oziroma dokler se riž ne zmehča in zmes zgosti.
  3. Vaniljev sladkor, navadni sladkor in 2,5 žličke mletega cimeta vmešamo. Dobro premešamo.
  4. Med pogostim mešanjem kuhajte še 5 minut, dokler puding ne doseže želene gostote.
  5. Odstranite z ognja in pustite, da se nekoliko ohladi. Puding se bo med ohlajanjem še gostil.
  6. Postrezite toplo ali ohlajeno, po vrhu pa potreseno s preostalim mletim cimetom.

Opombe

  • Proti koncu pogosto premešajte – rižev puding se hitro zgosti in se lahko ujame na dnu.
  • Po vrenju uporabite majhen ogenj, da preprečite vžganost in ohranite kremasto.
  • Ko se ohladi, se bo zgostilo; pri pogrevanju dodajte kanček ovsenega mleka, če želite, da je bolj ohlapno.
  • Kratkozrnati riž daje najbolj kremasto strukturo, vendar tudi drug riž deluje (lahko traja nekoliko dlje).

Potrebna oprema

  • Saucepan
  • Stove
  • Wooden Spoon
  • Measuring Cups

Hranilne vrednosti

4 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (300 g)
Količina na porcijo
Kalorije 220
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 2 g
3%
Nasičene maščobe 0 g
0%
Transmaščobe 0 g
0%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 50 mg
2%
Skupni ogljikovi hidrati 45 g
16%
Prehranske vlaknine 1 g
4%
Skupni sladkorji 10 g
20%
Beljakovine 3 g
6%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 350 mg
27%
Železo 0.5 mg
3%
Kalij 150 mg
4%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno