Veganski vaflji z jagodami
Skoči na recept

Veganski vaflji z jagodami

Okusni domači vaflji, postreženi z javorjevim sirupom in svežimi jagodami, kot nalašč za čudovit zajtrk ali pozni zajtrk. Te lahke in hrustljave vaflje je enostavno pripraviti in se čudovito ujemajo s sladkostjo javorjevega sirupa in svežino izbranih jagod. Uživajte v okusnem in nasitnem rastlinskem obroku za pravi začetek dneva.

Skupni čas
25 min
Težavnost
Porcije
4 servings
Alergeni: Gluten Soja

Navodila

  1. Sojino mleko zmešajte z limoninim sokom in pustite stati vsaj 5 minut, da se rahlo sesiri. To bo delovalo kot nadomestek za pinjenec.
  2. V veliki skledi zmešajte večnamensko moko, pecilni prašek, vanilijev sladkor (ali 1,5 čajne žličke vanilijevega ekstrakta) in sol. Za svetlejše vaflje po želji presejemo moko.
  3. Suhim sestavinam dodajte mešanico sojinega mleka, rastlinsko olje in želeno količino sladila. Z metlico dobro premešajte, dokler ne dobite gladke mase brez grudic.
  4. Vmešajte kis in dobro premešajte.
  5. Predgrejte pekač za vaflje v skladu z navodili proizvajalca. Vroči pekač za vaflje namažite z oljem, da preprečite prijemanje.
  6. Približno 100-120 mililitrov testa vlijemo v vroč pekač za vaflje. Zaprite likalnik in kuhajte, dokler para ne preneha uhajati. Med kuhanjem ne odpirajte pekača za vaflje.
  7. Po tem receptu bi moralo biti 8-12 vafljev. Vaflje postrezite vroče, prelite z javorjevim sirupom, svežimi borovnicami, narezanimi jagodami in svežimi malinami. Uživajte v vafljih s slastnimi prelivi!

Opombe

  • Pustite, da "pinjenec" iz sojinega mleka stoji celih 5 minut za najboljšo teksturo.
  • Ne mešajte preveč – prenehajte takoj, ko je testo gladko, da bodo vaflji rahli.
  • Počakajte, da para večinoma preneha, preden odprete pekač za vaflje; zgodnje odpiranje lahko strga vafelj.
  • Da bi vaflji ostali hrustljavi, jih ohladite na rešetki (zlaganje na krožnik zadrži paro in jih zmehča).
  • Prelijte z jagodami tik pred serviranjem, da ostanejo sveže.

Potrebna oprema

  • Mixing Bowl
  • Whisk
  • Measuring Cups
  • Waffle Iron
  • Pastry Brush

Hranilne vrednosti

4 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (300 g)
Količina na porcijo
Kalorije 420
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 14 g
18%
Nasičene maščobe 2 g
10%
Transmaščobe 0 g
0%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 500 mg
22%
Skupni ogljikovi hidrati 60 g
22%
Prehranske vlaknine 8 g
32%
Skupni sladkorji 20 g
40%
Beljakovine 10 g
20%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 400 mg
31%
Železo 10 mg
56%
Kalij 800 mg
23%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno