Sendviči na žaru z začinjenim pečenim korenčkom
Izboljšajte svojo igro s sendviči s temi sendviči na žaru z začinjenim pečenim korenčkom. Ta recept spremeni skromno korenje v okusen, nežen nadev, ki ga dopolnjujeta stopljeni veganski sir in kanček ostrega kečapa. Izbirni dodatek na pari kuhane blitve doda hranljiv dodatek in dodatno plast okusa. Ti sendviči, pečeni do popolnosti, zunaj čudovito hrustljajo, znotraj pa ostanejo topli in lepljivi. To je kreativen, zelenjavni zasuk klasičnega sira na žaru, ki je hkrati zadovoljiv in presenetljivo okusen.
Skupni čas
35 min
Težavnost
Porcije
2 servings
Alergeni: Gluten
Navodila
- Začnite s pripravo korenja. Olupite jih in narežite na tanke trakove ali kroge, debele približno 1/4 palca.
- V skledi zmešajte sol, česen v prahu, čebulo v prahu, kumino in črni poper.
- Rezine korenja pretresite z začimbno mešanico, tako da so enakomerno prekrite.
- V veliki ponvi na srednjem ognju segrejte olivno olje. Dodajte začinjeno korenje in kuhajte približno 10-12 minut, občasno premešajte, dokler ni mehko in rahlo karamelizirano.
- Če uporabljate blitvo, jo kuhajte na pari v ločenem loncu ali košari za kuhanje na pari približno 3-4 minute, dokler ne oveni. Odložite.
- Če želite sestaviti sendviče, položite 4 rezine kruha.
- Vsako rezino namažite s tanko plastjo kečapa.
- Pečeno korenje enakomerno razdelite na 4 rezine.
- Če uporabljate, na korenje dodajte plast dušene blitve.
- Na vrh zelenjave dodajte plast veganskega sira.
- Na vrh položite preostale 4 rezine kruha.
- Predgrejte žar za sendviče ali stiskalnico za panini.
- Ko so segreti, sendviče položite na žar in kuhajte približno 3-5 minut oziroma dokler kruh ni zlato rjav in hrustljav ter se sir stopi.
- Odstranite sendviče z žara, pustite, da se ohladijo za minuto, nato jih diagonalno prerežite na pol.
- Postrezite takoj, dokler so še topli in je sir lepljiv.
- Te sendviče je najbolje uživati sveže, če pa vam ostanejo, jih lahko shranite v nepredušni posodi v hladilniku do 1 dan. Ponovno segrejte v sendvič žaru ali v suhi ponvi na zmernem ognju, dokler se ne segreje.
Opombe
- Korenje narežite na tanke rezine za hitrejše kuhanje in boljši ugriz v sendviču.
- Ne napolnite preveč – preveč nadeva lahko prepreči hrustljavost kruha.
- Če namesto žara uporabljate ponev, sendvič pritisnite z lopatko, da se bolje zapeče.
Potrebna oprema
- Litoželezna ponev
- Štedilnik
- Lopatica
- Klešče
- Nož
- Deska za rezanje
- Lupilec
- Mešalna skleda
- Kuhinjska tehtnica
- Lonec
- Parna košara
- Panini žar
Hranilne vrednosti
2 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 servings (340 g)
Količina na porcijo
Kalorije 420
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 12 g
15%
Nasičene maščobe 2 g
10%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 450 mg
20%
Skupni ogljikovi hidrati 60 g
22%
Prehranske vlaknine 8 g
32%
Skupni sladkorji 8 g
16%
Beljakovine 12 g
24%
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 150 mg
12%
Železo 2 mg
11%
Kalij 800 mg
23%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno