Krofi za hitro zračno cvrtje
Iščete hitro poslastico? Ti enostavni bananini krofi se sestavijo v nekaj minutah in so narejeni kar v vašem cvrtniku! So popolnoma puhasti, naravno sladkani z banano in jih lahko napolnite z marmelado za poseben pridih. Kot nalašč, ko si zaželite nekaj sladkega, vendar se ne želite obremenjevati s tradicionalnimi globoko ocvrtimi krofi.
Skupni čas
29 min
Težavnost
Porcije
6 pieces
krofi Navodila
- Najprej pripravimo vašo banano. Lahko ga zmečkate z žlico/mečkalnikom za krompir (če vas ne moti malo teksture) ali zmečkate v kuhinjskem robotu, če želite, da je super gladko.
- Vzemite skledo in zmešajte svojo suho ekipo – to je vaša moka, pecilni prašek, sol in cimet.
- Raztopite kokosovo olje, če še ni tekoče.
- Zdaj zmešajte pretlačeno banano in stopljeno kokosovo olje s suhimi sestavinami. Vse skupaj mešamo z lopatko ali ročnim mešalnikom, dokler ne dobimo lepega, enotnega testa.
- Rahlo namastite košaro cvrtnika s tanko plastjo kokosovega olja, da preprečite prijemanje.
- Čas je, da si malce pomečkate roke! Testo razvaljajte v majhne kroglice - pomislite na velikost žogice za golf. Zložite jih v košaro cvrtnika, vendar jih ne natlačite! Med posameznimi kroglicami pustite nekaj prostora, saj se bodo med kuhanjem napihnile.
- Cvrtnik nastavite na 170°C in pecite 5-7 minut. Bodite pozorni nanje po 5 minutah – želimo zlato rjave barve, ne zoglenele! Verjetno jih boste morali skuhati v dveh serijah.
- Zdaj pa zabavni del – če želite krofe, polnjene z marmelado, vzemite slamico in v vsak krof izvrtajte luknjo, ko je še topel.
- Z marelično marmelado napolnite cevno vrečko z majhno odprtino. V vsak krof nežno nakapajte malo marmelade – vedeli boste, da je poln, ko boste začutili malo odpora.
- Ali jih želite narediti še posebej posebne? Tik pred serviranjem jih rahlo potresite s sladkorjem v prahu.
- Te majhne dobrote se bodo v nepredušni posodi dobro hranile do enega tedna – če bodo zdržale tako dolgo!
Opombe
- Ker se kuhajo v serijah, navedeni čas kuhanja predvideva dva kroga v cvrtniku.
- Marmelada se najlažje napolni, ko so krofi še topli (so mehkejši in se manj strgajo).
Potrebna oprema
- Air Fryer
- Mixing Bowl
- Spatula
- Hand Mixer
- Potato Masher
- Food Processor
- Kitchen Scale
- Straw
- Piping Bag
- Food Storage Container
Hranilne vrednosti
6 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 pieces (40 g)
Količina na porcijo
Kalorije 170
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 8 g
10%
Nasičene maščobe 1 g
5%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 50 mg
2%
Skupni ogljikovi hidrati 25 g
9%
Prehranske vlaknine 2 g
8%
Skupni sladkorji 10 g
20%
Beljakovine 2 g
4%
Vitamin D 0 mcg
0%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno