Veganska pica na dva načina
Skoči na recept

Veganska pica na dva načina

Dve okusni veganski pici z različnimi dodatki: ena s fižolom in druga s papriko in bučkami. Te dišeče pice ponujajo različne okuse in teksture, kot nalašč za potešitev različnih želja. Enostavni za pripravo in polni svežih sestavin so idealni za zabaven in okusen obrok. Uživajte v tem rastlinskem pridihu klasične pice.

Skupni čas
50 min
Težavnost
Porcije
2 pizzas
Alergeni: Gluten Oreščki

Navodila

  1. Pečico segrejte na 220 °C (430 °F). Če uporabljate kamen za pico, ga postavite v pečico, da se tudi segreje. Za ta recept uporabljam električno pečico za pico.
  2. Pripravite testo za pico po svojem receptu.
  3. Pripravite marinirane TVP sojine granule po svojem receptu.
  4. Čebulo, papriko in bučke na tanko narežemo. Fižol odcedimo in splaknemo.
  5. V ponvi na srednjem ognju segrejte malo oljčnega olja. Dodamo narezano čebulo in pražimo, dokler ni prosojna in rahlo karamelizirana, približno 5-7 minut. Odstranite z ognja in odstavite.
  6. Polovico testa za pico razvaljamo na pomokani površini na želeno debelino. Polovico omake za pico enakomerno razporedite po testu. Na paradižnikovo mezgo potresemo polovico popražene čebule. Po čebuli enakomerno porazdelite polovico mariniranega TVP sojinega zrnca. Čez TVP sojina zrnca potresemo polovico naribane veganske mocarele. Na vrh položite odcejen fižol v zrnju in 1/2 gob iz pločevinke.
  7. Drugo polovico testa za pico razvaljamo na pomokani površini na želeno debelino. Preostalo paradižnikovo mezgo enakomerno razporedimo po testu. Preostalo popraženo čebulo potresemo po paradižnikovi mezgi. Po čebuli enakomerno porazdelite preostale marinirane TVP sojine granule. Preostalo naribano vegansko mocarelo potresite po TVP sojinih zrncih. Po vrhu potresemo narezano papriko, bučke in 1/2 gob iz pločevinke.
  8. Sestavljene pice preložimo na pekač ali predhodno segret kamen za pico. Pečemo v predhodno ogreti pečici 12-15 minut oziroma dokler skorja ni zlato rjave barve in se sir stopi in postane mehurček. Uživajte v okusnih veganskih picah na dva načina!

Opombe

  • Če se vaša pečica ohladi, pecite še malo dlje, da se sredinska skorja speče.
  • Gobe ​​in fižol dobro odcedimo, da pice ne bodo vodene.
  • Za bolj hrustljavo podlago predhodno segrejte pekač v pečici, preden nanj položite pico.

Potrebna oprema

  • Oven
  • Skillet
  • Stove
  • Spatula
  • Knife
  • Cutting Board
  • Rolling Pin
  • Mixing Bowl
  • Colander
  • Kitchen Scale
  • Sheet Pan

Hranilne vrednosti

8 Porcij na embalažo
Velikost porcije 1 slices (150 g)
Količina na porcijo
Kalorije 250
% dnevne vrednosti
Skupne maščobe 10 g
13%
Nasičene maščobe 1.5 g
8%
Transmaščobe 0 g
0%
Holesterol 0 mg
0%
Natrij 400 mg
17%
Skupni ogljikovi hidrati 35 g
13%
Prehranske vlaknine 5 g
20%
Skupni sladkorji 5 g
10%
Beljakovine 10 g
20%
Vitamin A 10 mcg
1%
Vitamin C 20 mg
22%
Kalcij 10 % DV
1%
Železo 15 % DV
83%
% dnevne vrednosti (DV) pove, koliko posamezno hranilo v eni porciji prispeva k dnevni prehrani. Za splošne prehranske smernice se uporablja 2.000 kalorij na dan.
Podatki o hranilnih vrednostih so ocena in so bili izračunani samodejno