Recepti

Pusim srečo
Enostavno ocvrte bučke
15 min

Ta enostavna ocvrta bučka je hitra in okusna priloga, ki potegne najboljše iz te vsestranske zelenjave. Te rezine bučk, začinjene s preprosto mešanico česna in čebule v prahu, so hrustljave zunaj in mehke znotraj. To je popoln način, da uživate v svežih bučkah in svojemu obroku dodate več zelenjave z minimalnim naporom.

Enostavno ocvrte bučke
Solata iz sveže vrtne leče
25 min

Hranljiva in okusna solata iz leče, cvetače, blitve in zelene solate, prelita s kremnim veganskim jogurtovim prelivom. Ta živahna in zdrava jed združuje lečo, polno beljakovin, s svežo, hrustljavo zelenjavo in pikantnim prelivom. Popoln za zdravo kosilo ali večerjo, enostaven za pripravo in poln okusov, zaradi česar je čudovit dodatek k vsakemu obroku.

Solata iz sveže vrtne leče
Brezglutenska višnjeva torta
55 min

Čudovito vlažna češnjeva torta brez glutena, ki je popolna za vsako priložnost! Ta torta, narejena iz mešanice riževe moke in svilenega tofuja, ima nežne drobtine in je posejana s sočnimi višnjami. Ne glede na to, ali uporabljate sveže češnje v sezoni ali konzervirane, boste dobili čudovito torto, za katero nihče ne bo uganil, da je hkrati brezglutenska in veganska!

Brezglutenska višnjeva torta
Dolgozrnati riž z visoko vsebnostjo beljakovin
40 min

Beljakovinsko bogata riževa jed z mehkim dolgozrnatim rižem, mariniranimi sojinimi zrnci in pisano mešanico fižola in koruze. Ta obilen obrok združuje različne rastlinske beljakovine z aromatičnimi začimbami za zadovoljivo in hranljivo možnost večerje. Popoln za pripravo obrokov ali družinske večerje!

Dolgozrnati riž z visoko vsebnostjo beljakovin
Domača jabolčna čežana
30 min

Ta preprost recept za domačo jabolčno čežano lepo poudari naravno sladkobo jabolk. Iz samo jabolk in vode nastane okusna, polnovredna čežana brez dodanega sladkorja ali konzervansov. Odlična je kot prigrizek, priloga ali sestavina pri peki in je vsestranska stalnica vsake kuhinje.

Domača jabolčna čežana
Domača omaka za pico
40 min

Bogata in aromatična domača omaka za pico iz paradižnika, česna in mešanice zelišč. Popolna je za vsak domači večer pice, hitro pripravljena in polna okusa. Samo s to osnovo bo domača pica dobila veliko več globine in prijetno klasično aromo.

Domača omaka za pico
Klasični humus
5 min

Klasična bližnjevzhodna pomaka iz čičerike, tahinija in aromatičnih začimb. Ta kremasti humus združuje kumino, kumino v semenu oziroma kumin in olivno olje v lepo uravnotežen namaz. Odličen je za pomakanje, mazanje ali kot del mezze krožnika.

Klasični humus
Instant korenčkova juha
30 min

Ta instant korenčkova juha je hiter in enostaven način za uživanje v prijetnem, hranljivem obroku. Naravno sladkobo korenja uravnoteži krompir in okrepi z aromatičnimi okusi čebule in zelene. Z uporabo Instant Lonca je priprava te juhe enostavna, rezultat pa je svilnato gladka tekstura in bogat okus v hipu. Popolna za prijetno kosilo ali kot predjed za večerjo, ta živahna juha je hkrati okusna in hranljiva.

Instant korenčkova juha
Instant cvetačna juha
35 min

Uživajte v tolažilni skledi kremne instant cvetačne juhe. Ta hiter in enostaven recept združuje blag okus cvetače z obilnim krompirjem ter aromatično čebulo in česnom. Zaradi Instant Lonca je priprava te juhe enostavna, rezultat pa je žametno gladka tekstura in bogat okus v hipu. Popolna za prijetno kosilo ali kot predjed za večerjo, ta hranljiva juha je hkrati nasitna in okusna.

Instant cvetačna juha
Juha iz leče
40 min

Krepka in hranljiva veganska juha iz leče, pripravljena iz rdeče leče, korenja, čebule, peteršilja in zelene, začinjena s soljo, poprom in oljčnim oljem. Ta prijetna jed se kuha v zelenjavni juhi, kar ustvari bogat in okusen obrok. Popoln za prijetno kosilo ali večerjo, enostaven za pripravo in poln beljakovin in hranil.

Juha iz leče
Marinirane TVP sojine granule v paradižnikovi omaki
35 min

Okusna in vsestranska jed iz mariniranih TVP sojinih granul v bogati paradižnikovi omaki. Ta nasitna priprava je odlična na testeninah, rižu ali kot nadev za tortilje. Priprava je preprosta, jed pa je polna rastlinskih beljakovin in predstavlja slasten, hranljiv izbor za kosilo ali večerjo. Uživaj v aromatični mešanici začimb in bogatem okusu paradižnika v vsakem grižljaju.

Marinirane TVP sojine granule v paradižnikovi omaki
Marinirane TVP sojine rezine
50 min

Okusne marinirane TVP sojine rezine, popolne kot glavna jed ali kot nadev za tortilje in sendviče. Te mehke in slastne rezine so preproste za pripravo ter bogate z rastlinskimi beljakovinami. Uporabi jih kot vsestransko sestavino v različnih jedeh, od solat do jedi iz ponve. Bogata marinada poskrbi za odličen okus v vsakem grižljaju.

Marinirane TVP sojine rezine